tehnologija
življenjski slog
Digitalni detoks: 48 ur brez zaslonov prinaša opazne spremembe
Najnovejše raziskave potrjujejo, da odmor od digitalnih naprav krepi čustveno ravnotežje, izboljšuje spanec in povečuje življenjsko zadovoljstvo. Že 48 ur brez zaslonov in družbenih omrežij prinaša vidne pozitivne spremembe. Digitalni detoks, opredeljen kot zavestno odklapljanje od zaslonov, ni več le trend, temveč znanstveno potrjena potreba za boj proti utrujenosti, ki ne izhaja iz fizičnega dela, temveč iz nenehne povezanosti.
Sredina
Nepotrjeno
22. jul 18:05